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[질문] 뱃살 단기간에많이 빼는방법좀

조회수 126 | 2014.06.13 | 문서번호: 20966509
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.13

두손을바닥에대고바닥에이마를붙여엎드립니다.공중으로양다리를올려주셔야하는데요.이때일직선으로자세를지속합니다.내쉬는숨에다리를내리시면되고,3회이상반복

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