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[질문] 체내 케톤성분을 늘릴려면어떻게해야함?

조회수 155 | 2014.06.13 | 문서번호: 20966505
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.13

케톤은 굶거나 탄수화물 섭취가 거의 없을 때 지방이 에너지원으로 이용되면서 생성됩니다. 특히 탄수화물을 줄이게 되면 케톤 성분이 많이 늘어납니다.

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