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[질문] 다이어트 중인데여 7시이후에 야채도 먹으면 안되나요?

조회수 101 | 2014.06.13 | 문서번호: 20966445
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.13

7시 이후에 아무것도 안먹으면 안된다는 것은 편견입니다. 정확히 말하면 잠드시기 세시간 전에 안 드시는게 좋고, 야채와 단백질은 저녁에 드셔도 됩니다.

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