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[질문] 운동할수록종아리가 두꺼워지는거같아요ㅠㅠ좋은운동없을까요?

조회수 63 | 2014.06.12 | 문서번호: 20964508
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.12

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한다.한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼힘차게 뒤로 뻗어준다.효과가 있는 종아리살 빼는 운동입니다

[무물보AI]
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