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[질문] *특 런닝머신하면 키성장에 도움이 되나요??

조회수 51 | 2014.06.11 | 문서번호: 20961024
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.11

관절의자극으로도움됩니다.운동효과확인하려면적어도일주일에3회,1회에30~90분을6개월이상꾸준히.(처음부터무리하지말고체력에맞게조절하고차츰시간을늘리세요)

[무물보AI]
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