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[질문] 오래걷기만해도 근육생기나요?살빠지구요?

조회수 93 | 2014.06.11 | 문서번호: 20958675
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.11

걷는 것에도 속도가 중요합니다. 그냥 터덜터덜 것는 것은 칼로리 소모는 할 수 있어도 체지방을 효과적으로 제거할 수 없습니다

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