[질문] 스트레칭만해도키크고살빠지나요?꾸준히열심히한다면 어느정도까지가능할까요?

아침에 일어나면서 쭉 기지개를 해주시면 키크는데 도움이 되며,일종의 스트레칭이라고 합니다.그러나,키가크면서 살이빠지는데에는 줄넘기가 가장좋다고합니다.