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[질문] 힘강해지는법좀

조회수 34 | 2014.06.08 | 문서번호: 20949189
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.08

손을 잡는 악력과 당기는힘 즉 이두,어깨,전반적인 등,하체,허리거의전신근육을키우게되면힘이강해집니다.과한운동은성장에방해가되니적당량을하는게중요하고요

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