[질문] [시즈널토크] 연예인 다이어트 방법은?

최근 살 많이뺀 김신영은 아침에 일어나서 단백질 쉐이크 한컵, 저녁으로 닭가슴살과 고구마, 채소, 자기전에 달걀흰자를 먹는 식단을 5개월간 했다고 한다. #@#:# 고구만느양질의탄수화물식품이며,달걀흰자,닭가슴살은양질의단백질과필수지방산을보충하여바람직하며,포만감이제법있어견딜만한다이어트식단이라고한다. #@#:# #@#:#