[질문] [시즈널토크] 다이어트 방법 추천 해주세요

효소다이어트를 하면서 효소를 섭취하게 되는데 효소를 먹음으로써 숙변제거와 함께 변비가 해결되서 피부가 좋아지기도 한다고 한다. #@#:# 약의 도움을 받아 다이어트를 하거나, 무작정 굶는것 보다 단백질 위주의 식사와 운동을 병행 하는것이 요요도 없고 좋다. #@#:# #@#:#