지식로그

[질문] 자려구누우면잡생각밖에안나고자야지해도한30분넘게있다가자고불면증같아요해결방법좀

조회수 27 | 2008.01.20 | 문서번호: 2091352
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

땀이날정도로하루40분가량꾸준히운동하고찬물보다따뜻한물로목욕을하거나,자기전에는수면제성분이들어있는바나나나파인애플,산조인이나대추등한방차를마셔보세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자려고누워도잡생각이너무많이나서고민이에요빨리잠드는법좀
[연관] 그럼반반씩나누어서달아주세요30분안에
[연관] 친구랑내기에서저서낼그애발바닥을30분동안핥아야되요잘안하면냄새도맡아야되구요ㅠ
[연관] 저 30분안에 자야함 방법 ㄱㄱ
[연관] 밤을새려고하는데제가누으면바로자거든요?그래도30분정도는누워있어야해요어떡하죠?
[연관] 이거 순 사기네 뻑하면 죄송하다고 기다리라면 30분째기다리네 다신 안해
[연관] 분유탄거 30분지나면 버려야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?