[질문] 최대한빨리 다리살빼는방법이랑 최대한빨리 다리길어지는방법 많이알려주세용♥

일단 다리 스트레칭(다리찢기,벌린채로엎드리기), 발차기가 있겠습니다. 그리고 헬스에서 런지라는 동작을 해보시면 엉덩이는 업되고 다리살은 빠집니다.