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[질문] 남잔데 골반이 넓어서 걱정입니다 ㅠㅠ 게다가 새가슴인데 방법이 없을까요?

조회수 81 | 2014.05.26 | 문서번호: 20891770
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.26

양손에덤벨(아령)들고누워서벤치프레스동작을해보세요대신절대무겁게하지마시고가벼운중량으로반복을많이해주시면효과가있습니다

[무물보AI]
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