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[질문] 이번달이지나가기전에살을한3키로정도빼고싶은데다이어트추천이요,요요현상×

조회수 16 | 2008.01.20 | 문서번호: 2088542
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

밥은거르지마시고요. 식단은 육식위주보다는 식이섬유소가 많이 음식으로 많이 말고 조금씩드세요. 그리고 운동 하루에 줄넘기,파워워킹을 해주세요.

[무물보AI]
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