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[질문] 추천좀

조회수 24 | 2014.05.24 | 문서번호: 20883758
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.24

걷기,조깅,수영,줄넘기,자전거타기,등산등다리나허리근육등을지속적으로움직여주는운동으로본인의건강상태와체력,운동수준에맞는한가지를선택하시면됩니다.

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