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[질문] 키크면서종아리살이나허벅지살빠지나요

조회수 168 | 2014.05.23 | 문서번호: 20876617
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.23

키큰다고 종아리,허벅지살 빠지진 않습니다. 키크기운동이랑 하체살빼기운동 둘 다 하시면 됩니다. 둘다에 효과좋은건 역시 줄넘기죠 아니면 유산소운동이요

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