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[질문] 11자복근 만드는법

조회수 126 | 2014.05.22 | 문서번호: 20872650
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.22

밥공기지압법'으로"배꼽위에밥공기를놓고편안하게누워준다.통증이느껴지고불편한느낌있음.그것이사라질때배꼽위치로바꿔서또눌러준다.마지막엔하복부에놓아준다

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