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[질문] 헬스장 배로 효과 보려면 어떻게해야되요?

조회수 38 | 2014.05.21 | 문서번호: 20866759
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.21

스트레칭-유산소(몸에열내는효과)-웨이트-유산소(길게진득하니~)-스트레칭 이렇게하시는게 가장 이상적인 방법입니다. 운동도 운동이지만 스트레칭이 중요합니다

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