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[질문] 어떠한 사정으로 몸무게가 20키로가 쪘는데 어떻게 빼죠?

조회수 71 | 2014.05.20 | 문서번호: 20864952
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.20

가볍게 조깅을 한 2~30분 해주고 난 다음, 줄넘기를 1000개 뛰게 되면,효과는 더 좋습니다!! 그리고 식단 저는 1일1식합니다 중간에 두유같은거 챙겨드시고요

[무물보AI]
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