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[질문] 20일동안10키로빼는법 몸무게는표준이에요

조회수 57 | 2012.02.10 | 문서번호: 18425027
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.10

비만이면우선채식위주의식사와평소식사량을현저히줄이시고유산소운동을하루40분이상하셔야해요.그외칼로리연소제같은것도드시고,탄수화물지방을철저하게멀리함

[무물보AI]
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