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[질문] 다이어트방법 여러종류알려주세요

조회수 201 | 2014.05.07 | 문서번호: 20808466
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.07

가장중요한건 꾸준한운동과 식이요법입니다 저열량 식사를 하시면서 꾸준히 줄넘기, 싸이클, 런닝과같은 유산소운동과 꼭 웨이트트레이닝을병행하세요^^

[무물보AI]
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