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[질문] 잠이 잘안와요..ㅜ 잠이 잘오는법은??

조회수 89 | 2008.01.19 | 문서번호: 2079426
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

잠이안오실때 우유를 따뜻하게 데워서 드시거나 바나나 한개를 먹는것도 효과과 있다고 합니다. 자기전에 따뜻한물로 샤워를 하거나 간단한 스트레칭도 좋아요^^

[무물보AI]
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