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[질문] 잠이 잘오게하는 법은 뭐가 있나요

조회수 92 | 2008.02.03 | 문서번호: 2278749
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

잠자리에 들기전에 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭,뜨거운우유를 마시면 잠이 잘올거예요^^또한 규칙적인 생활을 하셔야한다는것 잊지마세요~!

[무물보AI]
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