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[질문] 하체살을좀 뺄려고하는데 어떻게 하는게 효율적일까요?

조회수 50 | 2014.05.02 | 문서번호: 20784232
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.02

하체운동에는 스텝퍼 혹은 계단 오르내리기, 등산을 하시고나서 런지라는 운동이 효과적입니다.

[무물보AI]
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