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[질문] 하체살을빼려면어떻게해야되나요?

조회수 55 | 2010.03.08 | 문서번호: 11865979
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.08

한쪽다리를접고다른다리는펴고않아서허리를숙이면종아리근육이땅깁니다.이때등이휘지않게하고배를허벅지에대면서내려가야하며발끝을세워야효과큽니다

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