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[질문] 런닝머신으로 운동을 하면 어떤점이 좋아지나요?

조회수 40 | 2014.04.29 | 문서번호: 20769528
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.29

런닝머신 운동은 유산소운동이라고 할수 있습니다. 심폐능력이 향상되고 전체적인 다이어트 특히 하체를 빼는데 도움이 됩니다.

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