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[질문] 성장기에 다이어트

조회수 117 | 2014.04.28 | 문서번호: 20766980
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.28

무리한다이어트는 좋지않구요. 매일 꾸준히 30분~1시간동안 운동을 하시구요. 식사는 영양소 골고루 드시되 양은 반정도만 드세요

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