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[질문] 다이어트할때 식전운동이 좋을까요 식후운동이 좋을까요?

조회수 88 | 2014.04.25 | 문서번호: 20753012
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.25

식전에 하는것도 좋지만, 무게를 감량 하기위한 운동이라면 당연히 식후에 어느정도 시간이 지난뒤 운동을해주시는게 좋겠죠 ^^

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