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[질문] 윗몸일으키기 하면 어깨넓어지나요? 하루에 대략7,80개정도 할건데 어느정도 해야 효

조회수 132 | 2014.04.25 | 문서번호: 20751444
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.25

윗몸일으키기는어깨와는전혀관련이없습니다.대신팔굽혀펴기는어깨를넓히는데도움이됩니다.어깨넓이보다팔을넓게벌려서팔굽혀펴기를하면어깨가넓어집니다.

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