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[질문] 하체살찌우는방법

조회수 165 | 2014.04.21 | 문서번호: 20737172
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.21

대퇴근운동으로는 스쿼트가 좋고요 레그익스텐션도 좋고, 유산소 운동을 하셔도 하체 발달에 도움이 된다고 합니다. 스탭퍼, 런닝머신, 자전거 등..

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