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[질문] 토끼 자세

조회수 73 | 2014.04.21 | 문서번호: 20735668
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.22

무릎꿇고손으로발뒤꿈치잡기.순내쉬면서몸을앞으로구부려이마가무릎에닿게한다.숨내쉬면서엉덩이를들어올리며정수리를 바닥에대며자극을준다.

[무물보AI]
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