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[질문] 싸울때 긴장푸는법

조회수 211 | 2014.04.20 | 문서번호: 20726729
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.20

긴장을풀어주는 호흡이 중요해요. 일단 숨을들이마쉬고5초동안숨을쉬지말고계시다가다시내뱉고또5초숨쉬지말구이런식으로5번을해보시는것이도움이됩니다.

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