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[질문] 스쿼트운동할때 무릎이 발가락밖으로나가면서하면 운동효과안ㅇ나나요?

조회수 84 | 2014.04.14 | 문서번호: 20707329
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.14

네 운동은 자세를 바로 할때 효과가 극대화 될 수 있습니다. 운동 효과 뿐만 아니라 몸에도 안좋다고 하니 바른자세로 해주시면 되겠습니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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