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[질문] 스쿼트운동 효과

조회수 81 | 2012.07.08 | 문서번호: 18971969
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.08

무중량스쿼트가허벅지를자극하면서도,중량이없기때문에근육생성은크진않지만,체지방연소에는효과적이랍니다.

[무물보AI]
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