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[질문] 거꾸로 식사하는 방법 알려주세요

조회수 67 | 2014.04.12 | 문서번호: 20696109
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.12

[거꾸로식사법] 후식,반찬, 밥순으로먹는것으로,채소류를먼저먹고,탄수화물밥을가장나중에먹게되면,포만감이높아져탄수화물섭취를줄일수있다는원리의다이어트법

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