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[질문] 살빼는데 무슨운동이 효과가 좋은가요?? 그걸 하루에 얼마나해야될까영?

조회수 93 | 2014.04.08 | 문서번호: 20682516
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.08

줄넘기가좋을것같구요.하루에1000개에서3000개정도를하시는게좋을것같네요.양을한번에늘리지마시고천천히늘려보시구요

[무물보AI]
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