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[질문] 요. 그래서 그런데 거기에 좋은 음식이랑 간편하게 할수잇는 운동좀 알켜주세요

조회수 56 | 2014.04.08 | 문서번호: 20679765
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.08

일단배가많이나오셨다면근력운동보다는유산소운동을통해살을빼주시는게좋겠구요.닭가슴살이나고구마등이좋겠고,빠르게걷기운동위주로하시는게좋겠네요.

[무물보AI]
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