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[질문] 살빼는법

조회수 28 | 2014.03.31 | 문서번호: 20644599
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.31

유산소 운동으로 걷기,달리기,줄넘기,싸이클,등산 등등 하나라도 선택하셔서 30분~1시간 매일 하시고 팔굽혀펴기 바른자세로 매일 10회 정도 해주세요

[무물보AI]
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