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[질문] 하루에천칼로리미만으로만먹으면되죠?다이어트해요

조회수 215 | 2008.01.18 | 문서번호: 2062075
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

7000칼로리당1kg이라합니다.1000kcal미만섭취하면하루에1kg줄일수있어요무리가아닐까요?건강에안좋을것같아요.포만감은늘리고칼로리는낮은음식을더드시면..

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