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[질문] 일어서서할수있는운동좀알르켜주새요여러가지좀알려주새요

조회수 175 | 2014.03.25 | 문서번호: 20614137
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.25

서서 한다리를 뒤로 쭉 빼고 반대쪽다리 무릎에 손을 올려두고 구부리는 운동이 있습니다 또 벽에기대고 몸을 엘자를 만드시면 다리라인이 이뻐집니다

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