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[질문] 스트레스는 어떻게 풀면 되나요?

조회수 97 | 2014.03.23 | 문서번호: 20606416
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.23

1. 심호흡을 하라. 2. 감정과 정서의 표현을 적절히 하라. 3. 운동을 하거나 관람을 즐겨라. 4. 고민이나 걱정을 털어 놓아라. 5. 취미생활을 즐겨라.

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