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[질문] 잠이안와요 신경만쓰면잠이안오는데어쪄죠

조회수 53 | 2014.03.23 | 문서번호: 20603856
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.23

잠이너무안오실때는 침실을벗어나 그냥1시간다른걸해보세요. 꼭이시간에자야한다는강박관념이힘들게만들거든요. 주변을어둡게만드시고우유도드셔보아요♡

[무물보AI]
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