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[질문] 잠잘자게하는법없나요?

조회수 185 | 2014.03.17 | 문서번호: 20573557
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.17

잔잔한배경음악을깔고자거나 몸을 이완시켜주는목욕을 하는것도좋습니다 평소엔 걷기운동,취미활동을하시고 규칙적인수면습관, 카페인음료는가급적피하기

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