[질문] 다이어트 할려면 어떤음식을 위주로먹어야하나요

조회수 79 | 2014.03.15 | 문서번호: 20564957

전체 답변:

[지식맨] 2014.03.15

다이어트를 할 때는 기본적으로 채식,과일, 탄수화물(고구마,과일,잡곡밥)의 적절한 섭취와 육류는 닭가슴살처럼 지방이 없는 것으로 단백질 섭취하세요.

[무물보AI]

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