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[질문] 집안에서 하기 쉬운 다이어트 운동이 있나요?

조회수 131 | 2014.03.15 | 문서번호: 20563315
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.15

팔뚝살빼기-의자앞에서서팔을뒤로젖혀의자에댄다음90도까지구부렸다펴주는동작반복/뱃살빼기-등을바닥에대고누워두손으로머리받치고다리들었다내렸다하기

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