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[질문] 집에서할수있는간단한스트레칭몇가지알려주세요

조회수 73 | 2008.01.17 | 문서번호: 2054684
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

살도 뺄수 있는 스트레칭 소개시켜드릴게요. 양반다리를 하고 앉아 오른쪽 팔꿈치를 위로 세우고 손가락 끝이 척추에 닿도록 한다. 좌우 20회 정도 반복하세요.

[무물보AI]
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