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[질문] 다이어트중인데 칼로리식단좀 짜주세요^^;; 아침에 몇정도 오후에... 요런식?!

조회수 109 | 2008.01.17 | 문서번호: 2054359
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

아침겸점심으로 반공기150칼로리정도 4시경에 삶은달걀(75칼로리) 감(100칼로리)등의 과일 드시구요 아침엔 기름진 음식드시면안되구요 3시간정도 파워워킹 꼭하

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