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[질문] 긴장푸는법을알려주세요

조회수 205 | 2008.01.17 | 문서번호: 2053965
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

깊게 숨을 들어마신뒤 천천히 내뱉는동작을2~3회 반복,따뜻한 쟈스민차나 허브차를 마시면 긴장완화에 도움이 된다고 합니다.추운날씨건강조심하세요

[무물보AI]
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