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[질문] 하루에 윗몸일으키기 500개정도하고 세끼만먹으면 몇달만에 뱃살이 빠지나요?

조회수 252 | 2014.03.08 | 문서번호: 20534943
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.08

빠지긴 하지만 윗몸일으키기는 원래 복부의 근육을 활성화 시키는 운동이기 때문에 뱃살, 즉 지방 부분을 빼는데는 큰 효과는 없다고 합니다

[무물보AI]
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