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[질문] 하루에 윗몸일으키기를 몇분정도 몇번쯤해야 뱃살빠지는지? 글고 기간은 얼마나?

조회수 21 | 2010.07.03 | 문서번호: 13191609
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.03

윗몸일으키기는요 하루에 15개씩 3세트를 하시면되는데요 ^^윗몸일으키기는배에있는근육의틀을잡아주는것으로뱃살빼기를원하신다면충분한다이어트후에하세요^^

[무물보AI]
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